入园焦虑的三个阶段

第一阶段（第一周）：反抗、嚎啕大哭、又踢又闹

第二阶段（第二周）：失望、断断续续还在哭，但不会大吵大闹，不理睬人，表情有些迟钝。

第三阶段（第三周）：超脱释然，基本接受新环境，偶尔表现悲伤。

几个禁忌

1.将孩子放在老师和小朋友的对立面

有些家长不放心孩子，不放心老师，所以反复叮嘱孩子多喝水，有小朋友欺负你，要打回来这样的话。不要接到孩子就急于问他，你今天哭了吗？有没有人欺负你？你吃饱了吗？不要把孩子放在受害者的位置上，这样就把孩子放在了老师和小朋友的对立面，让他不安。

这些都在默默地向孩子传递一个信号，幼儿园不安全，爸爸妈妈很担心我，这里的小朋友都不友好。在这样的环境下，孩子肯定会更加紧张、不安。他们是非常敏感的，也很善于察言观色，家长的焦虑不安会传染给孩子。

2.糖衣炮弹

有些家长喜欢哄骗利诱孩子，比如“妈妈去买点儿好吃的就来接你”，或者“今天上完了，明天就不上了”。这些不能实现的承诺会降低孩子对你的信任，会让孩子更没有安全感，让他对新环境有敌对感，同样用零食和玩具等所谓的奖励。诱惑孩子，毕竟甜头不可能一直有，时间久了，糖衣炮弹也就没用了。

有的家长被孩子闹得失去了耐心，情急之下会吓唬孩子，甚至打骂孩子，这些都是错误的行为。孩子焦虑的情绪是很正常的，我们应该给予他们更多的包容与鼓励，在门口当着那么多人的面打骂孩子，会给孩子留下非常痛苦的记忆，更不喜欢来幼儿园了。

家长该怎么做？

1.温柔坚定地离开

温柔坚定地送孩子来幼儿园，正式地给孩子说再见。然后果断离开，不要拖泥带水，你就是孩子的焦虑源，源头不切断，他的焦虑就会一直存在。

家长一定要相信老师，和老师沟通交流。回到家，通过正向引导的方式，通过角色扮演的游戏，让孩子扮演老师或者同伴，在游戏中模拟孩子在幼儿园的社交模式，了解孩子在幼儿园的情况。

3.爱的陪伴

经历了一天的分离焦虑，孩子需要得到父母爱的补偿，所以一定要留出时间给予孩子高质量的陪伴，陪他们看看书，玩玩游戏，释放压力。

不管是分离焦虑，还是陌生环境的适应，都是为了激励孩子对未来的困难做好准备。这只是他们人生路上的一个小考验，家长们一定要相信孩子，他们一定能够成功走过这一步。

虽然是分离，但也是成长。

放松心情，陪孩子跨过去，

你会遇见一个更强大的孩子，

我们一起加油！